Letzter Ausweg? Redakteurin sagt 112 Kilo mit Abnehmspritze den Kampf an
Weil nichts mehr hilft, nutzt Redakteurin Nicole Böning die Abnehmspritze – und berichtet öffentlich darüber. Ein Selbsttest ohne Scham und Tabus.
Wiesmoor - Eines vorab: Ich bin zur Abnehmspritze gekommen wie die Jungfrau zum Kind. Geplant war das nicht: Trotz Übergewicht wäre ich nie auf die Idee gekommen, meine Ärztin danach zu fragen. Doch mein Körper steckt in einer Sackgasse. Durch Post-Covid-bedingten Bewegungsmangel nach einer Corona-Infektion Ende 2022 bin ich inzwischen bei 112 Kilogramm Körpergewicht angekommen.
Ich war ständig erschöpft, meinem Körper fehlen die Sportkurse, das Walken und Joggen. Ich konnte lange Zeit nicht einmal mehr einen Kilometer weit gehen. Jedenfalls nicht, wenn ich am selben Tag noch arbeiten wollte. Dann wurde die Fatigue besser und ich war voller Hoffnung. Kurz darauf schlugen die Wechseljahre zu. An manchen Tagen kämpfe ich jetzt plötzlich gegen die doppelte Schwerkraft an. Es ist eine andere Art der Erschöpfung. Aber das macht es nicht besser.
112 Kilo durch Post-Covid und Bewegungsmangel
Sport mit diesem Körper und dieser Erschöpfung? Eine gruselige Vorstellung. Hinzu kommt, dass ich mich immer mehr zurückzog. Meine Freunde aus der Zeit vor den 112 Kilogramm haben mich seit der Krankheit nicht mehr gesehen. Nur die engsten von ihnen treffe ich weiterhin. Auch dieser Rückzug hat meine Ärztin dazu bewegt, mit mir über die Abnehmspritze zu reden. Ich sollte erst einmal Ballast abwerfen, körperlich und seelisch. Aber das wird sie euch in den nächsten Wochen selbst erzählen.
Angefangen hat mein Gewichtsproblem zu Beginn der Pandemie. Es fiel mir auf, als eine Kassiererin im Supermarkt beim Bezahlen ein Magazin für werdende Eltern herüberschob. Für eine damals 48-jährige Frau rangiert die Geste zwischen Kompliment (ich muss noch ganz schön jung aussehen) und Warnung (hab ich wirklich so zugenommen?). Den traurigen Höhepunkt hatten die Erlebnisse mit meinem „neuen Körper“, als ich letzte Woche im Lenker des neuen Firmenrades steckenblieb.
Wie sich Übergewicht auf mein Leben auswirkt
Ich stieg auf, fuhr los – und stellte plötzlich fest, dass mein Körper das Lenken unmöglich machte – ich verkeilte mich im Lenker und stürzte. In dem Moment konnte ich mir nichts mehr schönreden. Der Körper ist ein Hindernis für mich und mein Leben. Aus einem Menschen, der gerne unter Menschen ist und viele Hobbys hat, haben Erschöpfung und 112 Kilo Gewicht eine Einsiedlerin gemacht. Essen, schlafen, arbeiten: Das war von meinem Leben übrig geblieben.
Eins ist mir wichtig: Wäre ich fit, hätte ich weniger Probleme mit diesem Körper. Aber das bin ich nicht. Ich war nie richtig schlank – aber beweglich durch meine Pilates-Stunden und Yoga und voller Energie durch das Intervalltraining und die Fitnesskurse, die ich gegeben habe. Vor der Corona-Pandemie stemmte ich vor meiner Rückkehr in den Redaktionsalltag einen Mehr-als-40-Stunden-Job und war nebenberuflich Fitnesstrainerin. Manchmal gab es nach einem vollen Arbeitstag noch drei Stunden Sport obendrauf. Das ist lange her. Sport tut meinem Kopf gut, ich vermisse ihn.
Warum ich die Abnehmspritze Wegovy teste
Ich muss abnehmen und Sport machen, sagten die Ärzte. Auf die Frage nach dem „Wie?“ zuckten sie nur die Schultern. Als wüsste ich nicht selbst, wie wichtig Sport und gesunde Ernährung sind. Und was ist mit dem Essen? Nachdem ich während der Erschöpfung durch Post-Covid immer das Gefühl hatte, meinen Körper mit Energie versorgen zu müssen, klingen die Fressattacken mit der Krankheit ab. Ich habe ein Gemüse-Abo, trinke Wasser oder schwarzen Kaffee, verzichte wegen meiner Migräne auf Alkohol und habe keine Süßigkeiten zu Hause. Aber das Gewicht bleibt. Ist jetzt also die Abnehmspritze die Antwort auf meine Frage? Kann sie mir auf dem Weg zurück in mein altes Leben helfen? Genau das will ich in den nächsten Monaten herausfinden.
Warum ich mit der Geschichte in die Öffentlichkeit gehe – und sie sogar redaktionell aufarbeite, hat einen einfachen Grund: Mir fehlen ehrliche Antworten über konkrete Erfahrungen mit der Abnehmspritze im Netz. Menschen wie meine Hausärztin gibt es dort nicht. Superschlanke Männer zeigen mir dort, wie ich die Spritze nutzen soll, und versuchen mich für ihr Programm zu werben. Hochglanz-Influencer preisen den Erfolg. Oder es gibt fachliche Aufsätze und Einschätzungen von Ärzten. Nicht bei allen kann ich beurteilen, wie seriös ihre Beiträge sind.
Kosten und Hürden: Wer zahlt die Abnehmspritze?
Das ist mir zu wenig. Deshalb mache ich mich auf die Suche nach Fachleuten, Erfahrungen und Antworten, die mir auf dem Weg zurück ins Leben helfen können. Wenn die Abnehmspritze wirklich so gut ist, wie die Stars, Sternchen und Influencer sagen, werde ich auch meiner Krankenkasse unbequeme Fragen stellen müssen. Denn aktuell zahle ich das ärztlich verschriebene Medikament selbst. Dabei ist Adipositas eine anerkannte Krankheit und ich falle mit einem Body-Mass-Index von 42,2 sogar unter den Adipositas-Grad 3.
Für den Wegovy-Pen des dänischen Pharmakonzerns Novo Nordisk – mit drei Millilitern des Wirkstoffs Semaglutid – zahle ich in der Apotheke 171,96 Euro. Er enthält vier Einwegspritzen und reicht üblicherweise für 4 Dosen. Bei einer Spritze pro Woche hält er also einen Monat. Ich habe am Montag mit 0,25 Milligramm angefangen. Die Dosis wird langsam erhöht – am Anfang reicht ein Pen für zwei Monate. „Später sehen wir weiter“, hat meine Ärztin gesagt.
Semaglutid: Vom Diabetes-Medikament zur Abnehmspritze
Sollte ich einmal regelmäßig pro Monat 171,96 Euro oder mehr zahlen müssen, werde ich mir die Spritze kaum noch leisten können. Denn wegen der gesundheitlichen Einschränkungen musste ich meine Arbeitszeit reduzieren. Das Geld ist knapp. Der Wirkstoff Semaglutid wurde übrigens anfangs für die Behandlung von Diabetes Typ 2 verwendet, erklärt Professor Dr. med. Andreas Birkenfeld im Online-Medium „Puls“ des Universitätsklinikums Tübingen. Er ist ärztlicher Direktor für innere Medizin.
Als auffiel, dass die Patienten davon auch schlanker wurden, wurde daraus die höher dosierte Abnehmspritze. Im Gegensatz zu Semaglutid im Wegovy-Pen gegen Adipositas wird der Wirkstoff als Ozempic gegen Diabetes von den Krankenkassen bezahlt. Ich hoffe auf ein schnelles Umdenken der Kassen und habe am Montag, 1. September 2025, mit der ersten Dosis begonnen. Wie es mir danach ging, wann Ärzte die Abnehmspritze verschreiben und wie sie im Körper wirkt, darüber lest ihr in regelmäßigen Blogbeiträgen und in den nächsten Wochen auch an dieser Stelle.
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist die gebräuchlichste Formel zur Bewertung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat. Je nach Höhe des errechneten Werts unterscheidet die World Health Organization (WHO) die Kategorien: kritisches Untergewicht, Untergewicht, Normalgewicht, leichtes Übergewicht und Übergewicht (Adipositas). Der BMI ist ein Richtwert mit einigen Schwächen. Neben der fehlenden Berücksichtigung des Alters und des Geschlechts stößt der BMI vor allem auf Kritik, weil er lediglich die Körpermasse als Indikator für die Gesundheit zugrunde legt und dabei nicht zwischen Fett- und Muskelmasse unterscheidet. Wer viel Sport treibt und damit auch viel schwere Muskelmasse besitzt, kann mit der Berechnung des BMI fälschlicherweise als übergewichtig angesehen werden. Dennoch ist er eine schnelle und einfache Methode, das eigene Körpergewicht einzuordnen (Quelle: Techniker Krankenkasse). Formel für den BMI = Körpergewicht in kg : (Körpergröße in cm)²Der Body-Mass-Index
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