Berlin Sexualkopfschmerzen: Wenn der Orgasmus Kopfweh verursacht
Wir alle haben Sex und wir brauchen ihn sogar. Doch Achtung: Wenn Du währenddessen oder im Anschluss Kopfschmerzen verspürst, können das Warnsignale sein. Was es damit auf sich hat und wer davon betroffen ist.
In diesem Artikel erfährst Du:
Es geht gerade so richtig los beim Sex. Ihr wollt Spaß haben und die Action genießen. Doch plötzlich verspürt einer von euch beiden einen stechenden Schmerz im Kopf. Ach einfach weiter machen, wird schon nicht so schlimm sein. Doch die Schmerzen breiten sich weiter aus und gehen nicht weg? Dann könntet Ihr unter sogenannten Sexualkopfschmerzen leiden. Laut der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) treten bei circa einem Prozent der Bevölkerung zwischen 25 und 50 Jahren diese lästigen Kopfschmerzen auf. Vor allem Männer sind davon betroffen. Sie leiden bis zu drei bis vier mal häufiger daran als Frauen. Auslöser dafür sind häufig:
Die konkreten Ursachen sind allerdings noch relativ unerforscht. Wissenschaftler gehen aber davon aus, dass der erhöhte Blutdruck und die starke Muskelspannung besonders im Nackenbereich beim Sex eine Rolle spielen können. Auch der positive Stress währenddessen kann laut den Experten Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System haben und die Kopfschmerzen auslösen.
Bei den Sexualkopfschmerzen wird zwischen zwei verschiedenen Arten unterschieden:
Der Präorgasmuskopfschmerz tritt vor dem Orgasmus auf und zeichnet sich durch dumpfen, beidseitigen Schmerz aus. Meist steigt der Schmerzgrad während des Sex noch weiter an. Orgasmuskopfschmerz beginnt beim Höhepunkt, aber wird meist erst kurz danach bemerkt. Dieser kann beim Orgasmus besonders intensiv sein und von einer Minute bis zu 24 Stunden anhalten. Die zwei verschiedenen Arten treten häufig aber auch zusammen auf. Zusätzliche Symptome, die bei dem stechenden Schmerz im Kopf und Nacken auftreten können sind:
Meistens verschwinden Sexualkopfschmerzen nach ein paar Monaten von selbst wieder. Allerdings können die Symptome auch Anzeichen für andere schwerwiegendere Erkrankungen wie ein Aneurisma, Burn-Out, ein gestörtes Herz-Kreislauf-System oder eine Hirnblutungen beziehungsweise ein Schlaganfall sein. Deshalb ist es ratsam, bei anhaltenden Kopfschmerzen beim Sex einen Arzt aufzusuchen.
Für eine kurzfristige Linderung der Schmerzen empfiehlt es sich, sich hinzulegen oder Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure oder Paracetamol zu nehmen. Dies sollte allerdings keine dauerhafte Lösung sein. Deshalb lohnt es sich, ein Schmerztagebuch zu führen, damit Dein Arzt einen besseren Überblick über Deinen Erkrankungszustand bekommt.
Keine Sorge. Ihr müsst nicht enthaltsam leben, denn meistens können die Schmerzen auch wieder von selbst verschwinden. Als Entspannung während dem Sex könnt Ihr auch kurze Pausen eingelegen. Solche Auszeiten könnten bei etwa 40 Prozent der Betroffenen helfen. Aber macht erst weiter, wenn alle Schmerzen und Verspannungen weg sind, sonst können diese direkt wieder zurückkommen.
Wenn Ihr euer Vorspiel verlängert und etwas ausgiebiger gestaltet, können die Schmerzen gelinder werden oder sogar gar nicht auftreten. Zudem erweitert Koffein vor dem Akt die Gefäße und verbessert die Durchblutung, wodurch es auch zu weniger Schmerzen kommen kann.
