OZ-Serie „Leckerst un Best“
Gesünder ernähren und sportlicher werden: Experten geben Tipps
Damit man beim Sport nicht in den Seilen hängt, sondern energiegeladen ist wie die Sportlerin Martina Grammel auf diesem Foto aus dem Sommer, sollte man auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Foto: Archiv/Ortgies
Viele Menschen wollen sich im neuen Jahr gesünder ernähren und sportlicher werden. Wir haben mit Experten gesprochen und Tipps gesammelt.
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